今日霜降，今年冬天会更冷吗？国家气候中心回应

踏着多彩的落叶

伴着渐寒的秋风

今天,我们迎来秋季的

最后一个节气

霜降

天气逐渐变冷

草木渐次黄落

空气中的水汽

凝华于地表和植被

形成细小的白色冰针

或六角形霜花

冬天就要来到我们身边

秋季偏冷,仿佛提前进入了冬季,这也让不少人担心今年冬季会不会更冷?对此,记者采访了国家气候中心。

国家气候中心气候预测室副主任章大全表示,近期赤道中东太平洋大部海表温度较常年同期偏低,处于中性偏冷状态。经综合研判,预计赤道中东太平洋冷水将持续发展,秋季后期进入拉尼娜状态(指赤道太平洋东部和中部海表温度大范围持续异常变冷的现象)。受其影响,今冬我国北方和西南地区、华中等地可能出现阶段性低温雨雪天气,华东、华南等地易出现阶段性气象干旱。

统计显示,发生拉尼娜事件的冬季(当年12月至次年2月),我国气温偏低的概率相对更大,特别是20世纪90年代之前。主要特征体现为:

全国大部地区气温较常年同期偏低,尤其是华北北部、东北南部、华南大部、西南地区东部和北部、西北地区大部等地。

冬季北方雪灾和南方低温雨雪冰冻灾害的发生风险相对较高。

但是,受全球变暖等因素影响,本世纪以来,拉尼娜背景下我国冬季气温偏暖的情况也频繁发生,如2020年、2022年和2023年,甚至暖冬现象也有出现。

章大全说,拉尼娜事件发生后我国冬季降水主要表现为降水总体偏少,特别是在长江以南地区。这是由于拉尼娜会通过热动力过程,改变环流形势,使得由西北太平洋向我国南方地区的暖湿气流大大减少,造成降水持续偏少的现象。

更具体的情况,国家气候中心将于10月底组织会商研判,形成2025/2026年冬季气候预测意见。

健康小贴士

进入霜降节气后冷空气南下越来越频繁,应格外注意保暖以预防慢性呼吸道疾病、心脑血管疾病及骨关节疾病等复发或加重。老年人尤其要注意做好四肢保暖,年轻人也要减少露脚踝及时换上过膝长裙、长裤或搭配打底裤以防足部或膝关节受凉。遵循“日出而作,日落而息”的原则调整作息时间,早睡早起,适当午睡以调节阴阳平衡,调和脏腑气血。

运动时要尽量避开晨雾,减少诱发呼吸道疾病的风险选择相对平缓的项目如慢跑、散步、打太极拳、骑行、登山等既可以达到锻炼身体的效果又不至于损耗阳气。

饮食调养方面,此时宜平补可适当食用健脾、养阴、润燥的食物如柿子、萝卜、栗子、红薯、百合、蜂蜜等。同时,可以适量进补如喝羊肉汤或乌鸡汤等以增强抵抗力和保暖身体。

秋风肃杀、叶落草枯、花木凋零,人们往往容易触景生情引起忧郁、伤感的情绪。此时,可通过品茗、下棋、听音乐、旅游等兴趣爱好陶冶情操,保持乐观心态。